目下是一个短视频赶紧发展的期间，一首歌或者一段跳舞都有可能通过短视频爆火，如今甄子丹的“叶问蹲”又来了，这个手脚看起来很简单，然则想要做好并装束易。

所谓“生手看侵扰，内行人看门路”，“叶问蹲”本色上并不是简单的单腿深蹲，它不仅需要下肢的力量，躯壳还要有好的融合性，如果想保持褂讪，腰部的中枢力量很首要。

有人认为必须有一定的技击功底才略把手脚做的法子，其实并不需要那么困难，只有身段不太胖，时时通顺的人都可以做这个手脚，而女性如若时时练瑜伽，那做“叶问蹲”更是稳如泰山了。

汇注上一个小伙子因做“叶问蹲”爆红，从视频中看他的手脚相等法子 ，蹲下去的那一刻躯壳并莫得抖动，文娱圈的许多明星见状，也纷繁来挑战“叶问蹲”了。

车晓做“叶问蹲”平直跌倒

按理说车晓身段苗条，平时也时时健身，然则做这个手脚真的翻车了。

视频中车晓身穿橘红色上衣，棕色裤子，脚踩拖鞋，显得格外寒冷，当她双手摆好咏春的姿势时，

没猜想她左腿抬起往前一伸，平直出溜到前边了，而右脚没支住，平直摔了一个“大屁蹲”。

扞拒输的车晓再次尝试，此次固然到手了，然则这并不是法子的“叶问蹲”；

难度比“叶问蹲”要小得多，可以凑合称为“出溜蹲”，不外，如果腿部力量不够的话，可能有人还不如车晓做得好。

by2， 永久免费观看国产裸体美女涂磊，侯梦莎和毛毅集体翻车

客岁by2的妹妹和王力宏的绯闻传得沸沸扬扬，如今BY2卷土重来，不仅人气莫得掉，还要在广州进行巡演。

她们为了宣传广州巡演，也挑战了很有难度的“叶问蹲”。

两人看起来都比拟消瘦，刚运转两人单腿抬起，另一只腿半蹲，当向下蹲时，两个人平直坐在了地上，

网友指摘道：以为是两个王者，没猜想是两个青铜，事实上，并不是消瘦的人就能做“叶问蹲”。

涂磊仍是从一个“姿首内行”转型成为了“带货达者”，他平时使命很忙，应该莫得什么时辰考验，目下看起来比往日胖多了。

此次他也来挑战“叶问蹲”了，只见他像模像样的伸直腿半蹲着，然则到了临了一刻现原形了，一只腿束缚地颠簸，丰满老熟好大bbb差点跌倒。

由此可见身段肥壮，腿部莫得力量的人是做不了“叶问蹲”的。

侯梦莎和毛毅是演员出生，在文娱圈他们也算是一双恩爱匹俦了，两人在客岁都参演了《王牌队伍》，演技也受到了好评。

平时他们时时在短视频均共享日常生涯，两个人的身段线条看起来很好，想必是时时健身的起因。

两人一齐做“叶问蹲”时，手脚相等法子，不外临了蹲下的技巧毛毅莫得站稳，平直把侯梦莎碰倒了，要否则侯梦莎的手脚如故挺齐全的。

庞麦郎手脚细微，大郑爽手脚麻利，母其弥雅手脚齐全

庞麦郎客岁因为进了神经病病院引起了很大的护理，目下他仍是规复宽泛了，时时在直播间唱歌和带货，人气陆续高潮。

此次他挑战“叶问蹲”时，相等欺压地就做收场手脚，固然他踮起了右脚，然则关于莫得专科熟习的人，能做出这么的手脚是十分可以的。

大郑爽是学戏曲出生，身上有许多“真功夫”，她跳起舞来涓滴不比专科的舞者差，

固然岁月已逝，然则大郑爽却不显老，依然是观众心中的“最美扈三娘”。

在做“叶问蹲”时，大郑爽衣服平安白衣，手拿着戏曲的道具，只见她单腿伸直，转眼就蹲了下去，

手脚相等麻利，涓滴不牵丝攀藤，真拿遐想她仍是是一个56岁的女人了。

母其弥雅既是又名瑜伽导师又是又名演员，她曾在《功夫瑜伽》中庸成龙融合过，凭借着多年的瑜伽功底，她在戏中弘扬得很齐全。

如今母其弥雅时时在短视频中教群众练瑜伽，她不仅柔韧性好如故又名力量女性，

此次她做的“叶问蹲”很有劲量，底盘很稳，莫得任何抖动，手脚看起来十分齐全。

其实，能做“叶问蹲”的明星还有许多。

比如，谢霆锋不仅能欺压蹲下，还能把左脚360度不碰地传过来，可见他是一个“练家子”。

体育明星郭艾伦欺压地做完“叶问蹲”后，还能单腿直立投中三分球，中枢力量不是一般的强。

王一博是《这等于街舞》两届冠戎行长了，自己有着相等刚烈的跳舞基础，

他不仅大要欺压做“叶问蹲”，还能平直单脚跳起撑起所有躯壳，可见他跳舞功底深厚。

“叶问蹲”不是什么颠倒难的手脚，然则一般人不要放荡尝试，幸免韧带拉伤和大腿抽筋。

如果自己练过舞，时时健身，或者柔韧性比拟好的话，可以尝试下，

如果身段太胖如故不要尝试了，毕竟一只脚撑不起那么宏大的体重。

你会做“叶问蹲”吗？你认为哪个明星做的“叶问蹲”最法子呢？迎接留言照拂。